LESSON SCHEDULE

  • BALLET / OPEN class
    ( MON ) 18:00 - 19:15

LESSON CONTENTS

BALLET class(基礎・入門)
フロア(床)で柔軟運動やエクササイズを行い、コア(身体の中の筋肉)を鍛えます。
コアを鍛える事によって、バランスを保つ事が出来たり、姿勢が良くなります。

バーレッスンでは、音楽に合わせ正しい姿勢で軸を保つトレーニングをします。
また、足の動き、手の動きを同時に行うため集中力も高まります。
基本に忠実に、柔軟性、音楽性とともに、軸がブレない強くしなやかな筋力を鍛えていきます。

センターレッスンでの回転やジャンプなどにとても重要です。
正しい基礎を身につけることで、クラシックバレエ以外のジャンルでも幅広く繋がっていきます。
センターレッスンでは、テクニックのお稽古と平行に、踊ること、魅せること学んでいきます。

  • PROFILE
  • CAREER
  • MOVIE

10歳より、山内育子バレエスクール(現アルテローザバレエスクール)にてバレエを始める。

現在、アルテローザバレエスクールで講師をしている。

第6回バレエコンペティションin奈良 シニア部門第3位

第25回全国バレエコンクールin名古屋第1位 愛知県知事賞

第3回、4回全国バレエコンクールinHIRAKATA第2位

第5回全国バレエコンクールin HIRAKATA第1位